Диарея, в бытовой речи понос ― это состояние, при котором у человека более 3 раз в сутки наблюдается жидкий водянистый стул. Во-первых, диарея осложняет жизнь, и человек попросту не может отойти далеко от туалета. Во-вторых, жидкий стул вымывает микрофлору кишечника и лишает организм так необходимой ему влаги ― человеку грозят дисбактериоз и обезвоживание. Отчего же развивается это неприятное и опасное для здоровья состояние? Рассмотрим основные причины. Причина 1. Отравление. Отравиться пищей достаточно просто в случае, если ее срок годности истек или она неправильно хранилась. Поэтому важно избегать продуктов, срок годности которых вот-вот закончится: береженого бог бережет! Отравление также может быть вызвано неправильной обработкой продуктов. Так, опасно есть блюда с сырой рыбой, мясом, употреблять в пищу гоголь-моголь или любые другие блюда с сырыми яйцами. Нередко к отравлению может привести употребление недоваренных/недожаренных грибов, которые даже при правильном приготовлении относятся к тяжелой пище. Вероятность отравлений возрастает, если в рационе человека много консервированных продуктов.

Причина 2. Переедание. Желание съесть чего-нибудь вкусненького, да побольше ― вполне естественно для человека, ведь пища одно и самых доступных удовольствий. Но что происходит, если человек съел салат с майонезом, тарелку жареной картошки со свининой, 5 соленых огурцов, кусок пирога с рыбой, а завершил трапезу чаем с парой-тройкой пирожных? С таким количеством пищи ― даже качественной и совершенно правильно приготовленной ― пищеварительный тракт просто не может справиться. В результате непереваренная пища долгое время остается в желудке и кишечнике, начинаются процессы гниения, выделяются токсины. И в результате интоксикации организма у человека развивается диарея как естественная реакция на пищевой и токсиновый «удар».

Причина 3. Кишечные инфекции. Диарея может быть симптомом целого ряда кишечных инфекций. Это дизентерия, ротавирусная инфекция, энтеровирусная инфекция, сальмонеллез. В этом случае толчок для развития диареи ― активное размножение в кишечнике болезнетворных микроорганизмов и общая интоксикация, возникающая в результате их жизнедеятельности. Как правило, при кишечной инфекции диарея сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой, повышением температуры и головной болью. Стул при диарее такого происхождения может быть с примесью крови или слизи. Причина 4. Смена рациона. Диарею этого типа нередко называют «диареей путешественника», так как чаще всего наш рацион в путешествиях резко меняется. Так, во время путешествия по Италии в меню человека преобладают рыба и морепродукты, тайская кухня встречает огромным количеством острых и пряных специй, путешествие на Кавказ невозможно без угощенья блюдами из баранины, а кисло-сладкая кухня Китая способна быстро вывести из равновесия желудочно-кишечный тракт любого путешественника-европейца. Непривычная пища дезорганизует консервативный пищеварительный тракт человека, в результате его функции нарушаются и развивается диарея. Причина 5. Воспалительные заболевания желудка и кишечника. Гастрит (воспаление внутренней слизистой оболочки желудка) и колит (воспаление внутренней слизистой оболочки кишечника) ― еще одна частая причина развития диареи как у взрослых, так и у детей. Даже при очень взвешенном рационе пищеварительная функция страдает, что и проявляется в том числе жидким стулом. При этих недугах диарея может сопровождаться изжогой, отрыжкой, схваткообразными болями в области живота. Причина 6. Дисбактериоз. В норме микрофлора кишечника на 97-98% состоит из полезных бактерий, в первую очередь бифидо- и лактобактерий. При этом с ними соседствует условно-патогенная и патогенная микрофлора, в минимальных количествах не вызывающая никакой симптоматики. Но если этот хрупкий баланс нарушается, количество условно-патогенных и патогенных микроорганизмов растет ― развивается дисбактериоз. Один из неприятных симптомов этого состояния ― диарея. Как правило, она сопровождается повышенным газообразованием и другими неприятными проявлениями. Причина 7. Дефицит пищеварительных ферментов. Пищеварение ― сложный процесс, в котором принимают участие десятки ферментов, вырабатывающихся в организме человека. В их числе пепсин, который вырабатывается в желудке, липаза и амилаза, которые синтезирует поджелудочная железа, кишечные ферменты лактаза, эрипсин и сахараза. Все они необходимы для расщепления и переваривания пищи. Если одного или нескольких ферментов вырабатывается недостаточно, скорость и эффективность пищеварения снижаются, пища «застаивается» в кишечнике, включаются процессы брожения и гниения… А значит здравствуй, диарея! Причина 8. Отсутствие режима питания. Перекусы на бегу, ситуации, когда человек не успевает или просто забывает пообедать ― не редкость в наше время; сегодня это скорее уже норма, чем исключение. Между тем, организму намного проще работать в условиях предсказуемости, когда известно стандартное время основных приемов пищи ― завтра, обеда и ужина. При нерегулярном питании пищеварительных ферментов в момент приема пищи то недостаточно, то, напротив, они вырабатываются в избытке. Это приводит к расстройству пищеварения, в том числе к развитию диареи. Причина 9. Пренебрежение правилами гигиены. Банально, но факт: не помытые перед едой руки или выпитый в жару стакан холодной воды из-под крана ― прямой и быстрый путь к развитию диареи.

Диарея всегда требует лечения. При терапии этого состояния особенно важно не просто остановить понос ― важно помочь организму избавиться от болезнетворных организмов, которые его вызывают в 90% случаев из 100%. При выборе средств для лечения диареи обратите внимание на современный препарат от диареи Стопдиар. Он не «запирает» проблему механически внутри, а устраняет причину, те самые болезнетворные бактерии. Кроме того, он восстанавливает здоровую микрофлору. Средство выпускается в виде таблеток, капсул и суспензии, которую можно применять для борьбы с диареей даже у малышей начиная с 1 месяца.